您的位置: 旅游网 > 明星

月子猪蹄汤的做法 月子喝猪蹄汤催乳吗 月子喝多久猪蹄汤催乳

发布时间:2019-12-04 16:42:17

坐月子的时候要多喝汤水,这样能让奶水更加充足,很多宝妈都清楚知道这一点。不过由于刚生完娃,宝妈的肠胃功能还是比较弱的,所以不要多吃猪蹄哦,会加重胃的负担呢。猪蹄炖汤大家都喝过不少了,但是坐月子的时候炖猪蹄汤能和平常一样吗?加入什么才更加滋补呢?是否还能用莲藕、黄豆、花生炖猪蹄汤呢?带着这些疑问,一起往下看吧。

月子猪蹄汤的做法

坐月子喝猪蹄汤,其实和平时一样就可以了,用猪蹄炖花生能起到丰胸以及催乳的效果哦,挤不出来真的令人忧伤又捉急呢,一直都挤出来的话只好狠心喂奶粉了,真心疼这小家伙。那月子里应该怎么煲汤才能起到催乳的效果呢?可以试试通草墨鱼猪蹄汤哦,下面贴出做法,一步两步跟着做吧。

【通草墨鱼猪蹄汤】

原料:猪蹄、墨鱼、红枣、通草、姜、盐。

做法:

1、买2-3只猪蹄,洗净剁块,然后放入热水中焯3-5分钟,加入料酒和姜片哦。

2、墨鱼要浸软,洗净之后切块。通草准8克左右,洗净备用。

3、汤锅中放入猪蹄、墨鱼、通草、姜片以及红枣,大火煮开后转小火炖2个小时候左右。

4、最后加入盐调味就可以饮用了。

月子喝猪蹄汤催乳吗

月子的时候喝猪蹄汤是能起到催乳效果的,由于猪蹄中的胶原蛋白丰富,所以准确的饮用猪蹄汤下奶很简单。不过有些宝妈也抱怨到自己喝了猪蹄汤但没有收到催乳的效果,真心好捉急,可能是因为宝妈的身体还没恢复。总的来说并不是所有宝妈喝了猪蹄汤都能起到催乳效果的呢。

而且猪蹄和不同的食材一起炖,也会影响猪蹄的下奶效果。上面提到用猪蹄炖通草和墨鱼,有些宝妈认为就算没有通草都起到催乳的效果了,所以说还是看个人体质而定哦。墨鱼的话最好新鲜的墨鱼,如果是墨鱼干的话就不要用来炖汤了。

除了通草、墨鱼和猪蹄一起炖能催乳外,猪蹄炖花生也可以起到同样的效果呢。猪蹄炖花生做法也简单,猪蹄对半砍开,放入热水中焯几分钟之后,然后和花生一起放入锅中炖2个小时炖烂就可以开吃了。

月子喝多久猪蹄汤催乳

其实坐月子的时候喝猪蹄汤还是有一定好处的,因为猪蹄中的胶原蛋白丰富,而且还含有一些矿物质,吃了能治疗失眠、缓解疲劳的功效。坐月子喝猪蹄汤主要是喝汤能起到催乳的效果,毕竟猪蹄还是肥腻的,刚生完娃真伤不起,不能在添加肥肉了。

那要喝多久才能起到催乳的效果呢?基本一开始是要每天都喝的,每次喝2-3碗比较好,如果一直没有效果或者情况没有变好,那就不要喝了。猪蹄由于热量较高,所以不要长期喝,间隔开喝比较好,第一个星期可以每天喝,但是之后就要间隔开来,一般坚持2-3个星期都没有效果就算了,可能真是行不通。

除了猪蹄汤能催乳之外,鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤都能催乳的呢,比起猪蹄汤,其实喝鲫鱼汤更好,因为鲫鱼都是瘦肉,脂肪含量不会太高,宝妈喝了也不担心热量蹭蹭涨起来。

月子什么时候喝猪蹄汤好

坐月子什么时候喝猪蹄汤好呢?如果是刚生完宝宝,那最好头几天吃点清淡的食物,猪蹄汤太油腻了,不太适合,而且刚生完孩子肠胃功能也较弱,这个时候喝猪蹄汤的话会加重胃的负担,还是恢复一段时间之后再开始喝猪蹄汤。

前期可以喝鲫鱼汤或者鸡汤代替,不需要一直都喝猪蹄汤,鲫鱼汤也能催乳的呢。身体恢复得差不多的时候,可能要等3-4个星期,一般中午或者早上喝,晚上不要喝猪蹄汤,身体还是太虚弱晚上喝猪蹄汤的话肠胃的负担较重,不是太合适。

毕竟猪蹄汤的还是挺油腻的,当然如果加了花生或者是通草墨鱼之后,或许汤水就没有那么油腻啦。如果喝了猪蹄汤没有催乳的效果,那要尽快吃其它能催乳的食物哦,如淡菜,鸡蛋或者是鱼类都ok。小宝宝挨饿或者吃奶粉真的很心痛啊。

月子喝猪蹄汤可以吃猪蹄吗

坐月子的时候最好不要吃猪蹄了,喝汤就好了,怪只怪猪蹄的热量太高,而且孕期补了太多,身材臃肿,如果再不加节制的吃猪蹄,还能愉快的减肥瘦身吗?其实坐月子的时候不吃猪蹄也是身体比较虚弱,肠胃功能还没恢复好,这个时候吃这种肥腻的肉的话很难消化,加重胃的负担就不好啦。

月子里如果喝多了猪蹄汤也是不好的哦,猪蹄的脂肪、热量对于宝妈来说还是有点难hold住,所以不要喝太多,一开始可以连续喝几天,但是之后就要间隔时间喝哦。催乳的食物还是比较多的,如果不能催奶就不要勉强了,喝鲫鱼汤也是不错的,蛋白质丰富,而且都是瘦肉,不用担心再度沦落为折翼的天使啦。

蚌埠市第五人民医院怎么样
北京小儿胸外科医院哪家好
新疆治疗早泄费用
北京能治好癫痫病的医院在哪
东莞治疗包皮过长医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的