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3款食谱帮助准妈妈消灭水肿

发布时间:2019-09-14 07:17:14

  导读:女性天生爱美,但是怀孕后准妈妈水肿了,这该怎么办?亲宝来支招,教你3款消肿食谱,帮助准妈妈轻松消灭水肿!

  孕期的准妈妈都会出现水肿现象,而且最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身了,出现水肿现象时准妈妈除了充分休息,注意保暖能缓解水肿症状外,还可以通过饮食调理来缓解水肿现象。

  一、鲫鱼红豆汤

  主料:鲤鱼250g、赤小豆100克g。

  做法:

  1、将鲤鱼去内杂肠及鳞,洗净。

  2、红豆洗净。

  3、鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之,不用加食盐。

  食用方法:每日服一次,豆、鱼、汤水均可吃,连吃数日可愈。

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